据天泉新闻于2024年11月19日 12时04分06秒发现
，国足再战日本要做到3个不纠结热点
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摘要
：
需要在竞技和心理层面先做到三个“不纠结”
。

11月19日
，带着小组赛两连胜自信的国足
，将迎来2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第六轮
，对手是实力强劲、积分领先的日本队
。

第一阶段的中日之战
，日本队以7比0横扫伊万科维奇执教的国足
，9月5日成为中国足球耻辱日——0比7创下中国男足对日本队历史最大比分失利、世预赛单场最多丢球以及最大比分失利的“尴尬纪录”
。

上半程过后
，国足所在小组积分榜
，日本队有望拿到一个直接晋级2026美加墨世界杯决赛阶段的名额
。

好在
，接连战胜印尼、巴林队后
，国足已经走出三连败泥潭
，目前暂居积分榜第四
。竞技体育
，胜利就是硬道理
，6分在手的国足再度交锋日本队
，原本陷入下课危机的主教练伊万科维奇笑意盈盈
，厦门更迎来500多名国内记者、60余位境外记者
，比赛球票也早早售罄
。

11月17日
，中国队球员在训练中
。 当日
，中国国家男子足球队在福建厦门训练
，备战19日与日本队的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛
。 新华社记者 魏培全 摄

在笔者看来
，即便国足近两场比赛展现出色状态
，但对垒“亚洲一哥”日本队
，中国队自身综合实力的差距客观存在
。眼下排名世界第15位的日本队
，在半程就建立领先第二名多达7分的优势
。国足想在主场拒绝重蹈0比7的覆辙
，要在心理层面实现三个“不纠结”
。

不执着于过往

9月5日
，世预赛亚洲区18强赛C组首轮
，中国男足以0比7惨败给日本队
。赛后
，张玉宁表示
，这是中日足球的真实差距
，“最后的比分
，是中国足球和日本足球的差距
。我们要正视差距
，争取回到主场打得更好
。”

9月5日
，中国队球员在比赛后
。 当日
，在日本埼玉举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第一轮比赛中
，中国队客场0比7不敌日本队
。 新华社记者 张笑宇 摄

这场比赛
，也让主教练伊万科维奇遭受球迷、媒体的强烈质疑
，尤其次轮国足主场11打10仍被沙特队逆转
，让伊万科维奇彻底陷入下课危机
。由于违约金太高以及其他原因
，中国足协、有关方面还是选择“以稳为主”
，这才有国足输给澳大利亚后绝境反击战胜印尼队的“强势反弹”
。

“全队恢复得非常好
。战胜巴林后
，我们整个队的氛围非常好
，所有人都在积极备战下一场比赛
。”作为球员代表接受采访的颜骏凌表示
，每个球员只要上场
，都想为球队创造不一样的比赛状态
，让大家觉得国足是很有希望的
。

现实也难以回避
，日本队实力明显强于中国队
，0比7的痛不可能轻易消失
。颜骏凌对此表示
：
“对于球员来说
，上一场的比分我们是不能接受的
，所以全队上下现在都高度专注于下场比赛
，希望有很好的表现
。”

11月17日
，中国队守门员颜骏凌接受媒体采访
。 当日
，中国国家男子足球队在福建厦门训练
，备战19日与日本队的2026年美加墨世界杯亚洲区预选赛18强赛
。 新华社记者 魏培全 摄

0比7
，确实是中日足球交锋留下的一个伤痕
。从技战术的角度
，国足教练组显然需要认真总结
，避免踏入同一条河流
。毕竟
，第一回合交锋
，国足对于日本队强势的325激进阵型毫无招架之力
，国足4名后卫防守日本队一字排开的5名进攻队员时完全顾此失彼
，中国队全队犯规次数竟不到主队一半、国足定位球防守接连丢球暴露防守原则问题——这完全是教练组的战术设计存在致命缺陷
。

如今
，中日之战即将上演“二番战”
，国足将士和广大球迷的心态调适
，需要忘记过去
，不执着于过往、不纠结于曾经
。在近乎喧嚣乃至过于乐观的舆论氛围中
，国足将士们只有专注眼前
，才能保持平静心态
。

不拘泥于胜负

任何一名主教练和队员
，对任何一场比赛的目标
，永远不变
：
拿三分
。但在笔者看来
，国足即便主场交锋日本队
，依旧可以保持淡然
：
从战略角度
，相比印尼和巴林队
，国足迎战日本队完全可以别太计较输赢
，更多享受比赛过程
，打出信心和勇气就足以赢得外界认可
。

11月14日
，中国队主教练伊万科维奇（上排左三）赛后与队员合影
。 当日
，在巴林里法举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第五轮比赛中
，中国队客场1比0战胜巴林队
。 新华社记者 王海洲 摄

面对头号强敌日本队
，国足无疑要以防守姿态作战
。防守反击对于国足来说并不陌生
，但执行起来同样有不小的难度
，在首轮溃败之后
，伊万会如何调整自己的防守战术
？毕竟
，只会踢四后卫阵型的伊万科维奇
，将再次面临“大考”
。

9月5日
，中国队主教练伊万科维奇（中）在比赛后
。 当日
，在日本埼玉举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第一轮比赛中
，中国队客场0比7不敌日本队
。 新华社记者 张笑宇 摄

虽然实力存在近乎断层的差距
，但国足也无须妄自菲薄
。澳大利亚客场对日本的平局
，能给国足带来很多积极启示
。澳大利亚的技术能力当然比国足好不少
，但相比日本队细腻灵活的脚下技术
，澳大利亚球员还是属于“糙哥”
。

然而
，就是这帮澳大利亚“糙哥”不惜放低姿态严密防守
，用合理战术限制日本队的技术优势
，最终在客场拼下一分
。澳大利亚队的战术
，就是全场固守
，用身体对抗和不知疲倦的奔跑
，破坏日本队的技术配合
，尽最大努力让日本队无法踢出熟悉的节奏
。

11月14日
，中国队球员张玉宁（右）进球后与队友庆祝
。 当日
，在巴林里法举行的2026年世界杯亚洲区预选赛18强赛C组第五轮比赛中
，中国队客场1比0战胜巴林队
。 新华社记者 王海洲 摄

和第一场0比7惨败日本队相比
，国足的防守能力在逐步提高
，上轮第一次实现零封以1比0击败巴林队
。国足丢球数的变化
，固然和对手实力有关
，但也和国足硬朗的整体防守密不可分
。只要国足专注于技战术本身
，做好整体防守的细节
，就能踢出自己的硬朗风格
。至于比赛结果
，或许不重要
，只要打出精气神
，国足将士们就能昂首离开
。

不纠结于是非

由于历史以及其他综合原因
，中日足球交锋除了竞技场内的碰撞
，绿茵场外的花边新闻也不少
。

2004年8月7日
，中国队球员李明（上右）与日本队球员铃木隆行争抢
。当日
，在北京工人体育场举行的2004亚洲杯决赛中国队对阵日本队的比赛中
，日本队以3比1获胜
，夺得本届杯赛冠军
。 新华社记者 孟永民摄

2004年亚洲杯决赛
，日本队依靠一记十分明显的手球破门
，战胜了东道主中国队后捧起冠军奖杯
。赛后
，数千名不满裁判判罚的中国球迷
，在日本队乘坐的大巴外表达对裁判判罚的不满
，导致现场出现混乱
。

2008年东亚杯
，日本队遭遇中国队十分强硬的身体对抗
，国足队长李玮峰的一个锁喉动作
，引发日本媒体强烈不满
。当时
，李玮峰在做出争议动作前
，其实是日本球员铃木启太在对抗中犯规在先并喋喋不休
，作为国足队长的李玮峰直接选择“锁喉警告”
。

2008年东亚杯
，李玮峰的这个锁喉动作曾引发日本媒体的不断炒作
，认为中国足球球风粗野
。

笔者翻出中、日足球交锋的老皇历
，其实是想对有些过于乐观的赛前舆论“泼冷水”
：
面对实力明显更强的日本队
，国足需要专注于足球业务本身
，不纠结中日足球对抗历史上的争议话题
，通过尽力挑战高水平对手从而发现自身短板
，不忘在交战中学习对手的长处
，追求未来的可持续性发展
。

之前
，执教中国U17男足的日本籍主教练上村健一
，带队获得了U17亚洲杯正赛资格
。这支队伍原本缺乏竞争力
，但在他和教练组的努力下
，迎来近乎脱胎换骨变化
。不难发现
，日本足球包括日本教练身上
，其实有着值得中国足球、中国本土教练虚心学习的地方
。

目前
，日本男足的国际足联最新排名已升至第15位
，欧洲五大联赛也有很多日本队员
。上村健一在接受新华社采访时
，说到了日本教练“细致工作”和“精心准备”的工作模式
，对于培养精英球员产生积极影响
。

这是10月27日拍摄的中国队教练席
。 当日
，在辽宁大连普湾体育场进行的U17亚洲杯预选赛C组第五轮比赛中
，中国队2比2战平韩国队
。 新华社记者 李钢 摄

他认为
，在这两个理念的影响下
，日本教练员拥有做出改变的勇气
，并能紧跟世界足球发展潮流
。他们培养的球员退役后
，有些也会当教练
。这是一个不断延伸的过程
，又能够长时间处于正确的道路上
。这样
，足球发展就会经久不衰
。

事实上
，同样是迎来职业足球发展的30年
，中国、日本交出截然不同的成绩单
。职业化之前
，日本足球的实力远不如中国
，日本一些地方球队来上海踢热身赛
，上海队能轻松赢对手10个球以上
，导致现场木制比分板都不够用
。

10月27日
，中国队球员赛后向球迷致谢
。 当日
，在辽宁大连普湾体育场进行的U17亚洲杯预选赛C组第五轮比赛中
，中国队2比2战平韩国队
。 新华社记者 李钢 摄

之后
，日本在1993年实现职业化改革
，中国则是1994年推行职业化；同样是职业化30年
，日本足球不断进步成为亚洲顶级强队
，中国男足则彻底属于亚洲二流乃至三流
。

同样是职业化改革
，日本足球的崛起
，是数十年如一日的体系化建设、青训体系的完善、联赛水平的不断提升以及球员个人能力的全面培养共同作用的结果
。日本足球重视基础
，注重细节
，将足球视为一项系统工程
，从娃娃抓起
，逐步构建起强大的足球金字塔
。

过去30年
，中国足球的职业化改革并不成功
，不仅忽略了青少年人才的系统性培养
，也一次又一次陷入急功近利的泥潭
，“假赌黑”等丑恶现象接连出现
，国家层面两次启动行业整顿展开刮骨疗伤
。

其实
，国足和日本队一场比赛的输赢和比赛
，短期内无法改变两国足球综合实力存在巨大差距的现实
。问题到底出在哪里
，如何做好顶层设计
，努力迎头赶上——这远比一场比赛的胜负
，更需要中国足球人士直面差距、深度思考
。

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