家长对孩子的身高有多上心
，
看看市场上的“长高针”就知道了
，
一些家长为了让孩子多蹿个儿
，
盲目地给孩子注射生长激素
。


尤其是一些父母对自己的基因不够自信
，
就想发设法要在后天让孩子蹿一蹿
。


虽说身高都是父母给的
，
遗传占了大部分
。
但即便是99%是遗传因素
，
依然还有1%的努力可能
。


很多家长对宝宝的身高有这几个误区：

有家长觉得爸妈的身高决定了孩子的身高
，
努不努力都于事无补；

有人觉得吃得多
，
补得多
，
总能吸收帮助长高
，
最后补出一个小胖墩；

有人说青春期才是长个子的黄金期
，
现在还早呢
。


其实长高这件事
，
赶早不赶晚
，
从孩子一出生就要开始操心起来了
。
因为出生后第一年
，
宝宝就会迎来第一个身高突增期
，
这也是一生中身高增长速度最快的时期
。
这一年
，
平均身长会增加 25 厘米
。


读懂身高发育表

首先我们要分清楚
，
宝宝长的矮是真的矮还是“我”觉得他矮
。


矮不矮是有参照标准的
。
2021年卫生部制定的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》已经出炉
，
对照这张表
，
先了解自己孩子的身高是否达标
。


7岁以下男童身高标准值（cm）

7岁以下女童身高标准值（cm）

数据怎么来看呢
？

首先
，
我们要找到孩子的年龄段
，
然后横着看孩子身高在哪个区间
。


「年龄/月龄」后面的 SD 是标准差
，
只要孩子身高在 -2SD 和 +2SD 之间
，
就是正常的
。


如果身高小于 -2SD
，
提示孩子身材矮小；如果身高大于 +2SD
，
说明孩子的个子比大多数同龄人高
。
正常的身高范围是在 -2SD 和 +2SD 之间
，
如果你的宝宝在这个身高范围内
，
那么他就是正常
。


绘制生长曲线

当我们准确地测量好身高
，
就应该通过生长曲线图来观察身高变化
。


目前国内使用的生长曲线是WHO制定的生长标准曲线
，
可以看到图中有五条线
，
从上到下分别是97%、85%、50%、15%、3%
。


男孩身长/身高曲线图

女孩身长/身高曲线图

用百分位数表示孩子的身高水平时
，
将第3～97百分位的范围列为正常
。


当身高低于第3百分位时被视为矮小
，
在第97百分位以上则是过高
。
过高或过低都需要找医生帮忙来判断孩子的生长是属于正常变异
，
还是真的出了问题
。


由于生长是一个连续的动态过程
，
定期对身高进行测量来了解其增长的速度有时比绝对身高更为重要
，
更容易发现问题
。
如果生长曲线逐渐偏离原有的走势而逐渐变平
，
都需要找医生查找原因
。


找准了宝宝的生长发育
，
接下来就能更有目的的做一些干预
。
为此
，
专门针对0-3岁儿童量身定制的身高管理必修课终于上线啦
。


希望让中国的父母都能够树立正确的身高管理观念
，
让更多孩子健康成长
，
不留遗憾：

“要让身高管理从医院走入家庭
，
希望这套课程可以帮助更多的中国家庭
，
管理好孩子的生长发育
，
让每个中国孩子
，
比遗传身高再多长10厘米
。
”

编辑：郭子扬

网友看法

1、网友权志龙的小情人830：身体健康最重要，当初乙肝大三阳深有体会，别等病了再后悔，庆幸后来遇到了好的中医调理好了[玫瑰]

2、网友东方红曰升空：https://m.toutiao.com/is/iDj5GhPm/?= 东方红曰升空:俄军在乌克兰实战试“榛树”中程导弹的考量 - 今日头条