来源：宁波晚报

To：亲爱的陌生人
，


愿你漂泊万里河山
，
归来依旧一汪碧泉

“今天一早被14岁孩子的一条信息

搞的（得）心情很糟糕

青春期的孩子

真的都是这么迷恋手机

痴情于游戏吗
？”

一个纸质的高铁清洁袋上

写满了一位宁波妈妈对

青春期孩子沉迷手机的困惑

留言落款为“一位宁波旅客的唠叨

2025年10月29日
，
车次G355”

这位妈妈在清洁袋上写下的困惑
。
图源于小红书博主

10月31日

一位大学生网友“枷锁与反派”

偶然发现了这个袋子

在G2172次列车上

意外发现了这个“漂流瓶”

随后他在社交平台上写下回应

希望以亲身经历安抚这位陌生母亲的焦虑

这位博主在小红书上写下回应
。


作为“过来人”

这位大学生坦诚分享了自己的青春期经历

“初高中时
，
我也曾熬夜追剧、看小说、打游戏”

她在回应里写道

父母的严厉管教甚至让她

失去了独自睡觉的权利

但她仍会偷偷看到凌晨

这似乎是一个无解的矛盾

然而
，
转机发生在一次“被抓包”后

她偷偷带手机去学校被父亲发现

本以为会迎来一场风暴

但父母却选择了沉默

“但没想到直到周日下午去上学

爸妈也没有提起这件事情半分”

这份出于尊重的冷静

让她自此再也没有带手机去学校

在回应这位母亲的同时

这位大学生还分享了列车上的见闻：

邻座一个五六岁的小男孩几次

向他旁边的父亲透露出了

对电子产品的渴望

而他父亲一边刷着抖音一边说

“iPad要好几千”

期间也没有抬头看孩子一眼

这一幕让她想到了她自己的父母

在她沉迷电子产品期间

父母坚持每晚放下手机阅读

“爸爸的书签是一张崭新的五块钱人民币

妈妈的书签是她自己做的
，
镶着蝴蝶”

“全家人都喜欢在书上圈圈画画

买回来的书常常是父母先读

那时我时常为不能在崭新的书上

率先留下自己的笔记而感到苦恼”

“但上周我在读《植物医生》时

发现了妈妈之前的笔记

感受已全然不同”

基于自身经历
，
她真诚地建议：

“言传身教对我来说是一个很好的办法

不知是否适用于您的孩子”

同时
，
她也希望这位母亲相信孩子对她的爱

并能在旅途中“找到属于自己的安宁”

在帖子的下方

不少有同款困扰的网友

表示豁然开朗

还有网友表示

希望能将这段纪录

用到关于青春期的讲座上

一张薄薄的清洁袋

成了两代人交流的桥梁

从焦虑的母亲到共情的大学生

这场对话触及了当下家庭教育中

一个普遍的难题

您如何看待孩子使用手机的现象
？

在引导孩子合理使用电子产品的过程中

您有哪些经验或困惑
？

欢迎在评论区留言分享

来源 宁波晚报 记者 林桦

网友看法

1、网友酥菇凉在记录：我侄女海南上高一，学费3万+/学期，她自己平常用有1个手机，周一到周五会上交给老师，但是不知道哪来另外的手机，被我妈收两个之后，前天晚上发现包里又有一个，这个学期期中考试，总分1050考了475.5，除了无奈也是没有别的办法了，周末从来不写作业[叹气][叹气]

2、网友悠悠风远：最关键是孩子的社交圈都是以游戏为主，他不玩就会被隔离，排挤，而且本身游戏就是对他们有致命的吸引。

3、网友随机生成的一用户名称：[思考]转头想一下啊，你当年14岁的时候，没有手机，没有游戏，你考上清华了没有啊

4、网友用户9380439750007：我的孩子去年休学半年，我陪着她学习成长，我们共同度过了那段难忘的岁月。现在的我放下对孩子的掌控，学会让孩子为自己的选择负责，孩子越来越绽放，不求成绩反得成绩。满满的感恩，谢谢我的宝贝。 有休学厌学的孩子家长我们可以交流沟通，共同进步！ 愿天下的母亲都可以好好爱自己，用爱满自溢的心态拥抱生活！愿孩子们可以被温柔以待，因为他们值得世间所有的美好和爱❤️

5、网友用户弱柳随风：我希望国家立法关停各种游戏，还祖国一个可以期待的未来

6、网友晃悠81：字儿是真不错！

7、网友风趣梦想CEO：想当初我读书玩游戏，一玩就十年，当所有人都以为说不听了，后面工作了，突然就没有玩游戏的心情！曾经在公司下载游戏，上去看了看，突然觉得太浪费时间了。关了游戏后，再也没上去过！到现在也有十年了[呲牙]

8、网友用户4911744300710：孩子们根本不能理会父母的困惑和难过，只有当他们走入社会，自己体味了生活的艰难，理解了父母每月拿出一两千生活费的不易，他才会慢慢收敛慢慢成长，当然也会有很多人宁肯躺平宁肯饿死玩游戏也不愿意去工作，这能怪父母没教育好吗？

9、网友雨打芭蕉：现在这个大环境下，手机和网络确实害了很多孩子。但是青春期的孩子确实也很难沟通，管理。我女儿是我目前最不想看到的人，曾经那个乖巧懂事积极上进的女孩，进入青春期变得面目可憎了

10、网友jxianqin：严父出孝子，慈母多败儿！儿子上小学前三年的时候我因为工作原因没有时间管他，四年级果断转学，我全部负责，不让他妈管了，四年级第一次考试全校倒数第一名，我买了一套藤条（从粗到细一共6根），打烂了几根，小学毕业成绩学校第十二名，然后初中、高中、985毕业，我现在问他还恨我吗？他说没有那几根藤条就没有他的今天，所以说孩子都是惯的！

11、网友星子仙尘：这么说吧，因人而异，以身作则，就是句假话，孩子的自律，终究要靠他自己付出代价才能懂，所以这世界上绝大多数都是普通人，自律的都是精英

12、网友小亚7945812：我家俩孩子还好，男孩业余喜欢打羽毛球和山地车，女孩喜欢去图书馆博物馆美术馆，不迷恋手机，是因为从他们有意识开始，我们立下规矩，绝对不可以自由掌握手机，需要手机就在家长监督下使用，用完即锁起来，家里没买过平板和电话手表，孩子出门每人配一部老年机，确保不失联就行。

13、网友吃就开心的吃货：正常现象，谁的青春没迷茫过，加强引导吧。不过游戏管理应该加强，各种不合规、踩线的产品很多，加强管理、加大打击力度吧。但是，其实每一个时代孩子都有属于自己的娱乐，也都会背着父母去做各种事情，所以，引导、教育还是主要的，无法单纯通过让孩子与外界隔绝来解决问题的。

14、网友甜蜜流浪：我这里每月只要600，住2层的别墅，各种有机菜以及土鸡土猪，60平米的大院子，菜地2分！水电气全好，快递100米到站，篮球场羽毛球乒乓球健身场齐全。有人愿意吗？ 对房子当头可以钓鱼

15、网友bbb6669999：我的孩子不看手机，每天起早贪黑的学习，成绩依旧很差。唉，我有时候觉得他玩会儿手机得了。但他就不玩，那也是挺崩溃的。

16、网友劉扬扬爸爸卖肉：我们八零后的，基本就是有黑白电视就非常的满足了。特别是伯父家，叔叔家的黑白电视。那个时候，我们家没有任何电视，总是偷偷的去伯父或者是二爸家看电视。最为紧张的就是听到父亲的声音，意味着马上就要被喊回去了。 长大后自己买了手机，也没有什么瘾玩游戏之类的。消消乐已经停了一年多没有完了，虽然一直在手机里面。 不抽烟不喝酒不打牌，自家有鱼塘也没有钓鱼瘾。儿子平常在家也是看看动画片，玩手机也是规定了时间，到时间就要还回来。不遵守规则，就没有下次了。 儿子说了好多次，想在我手机下载游戏软件，都被我否定了。刷刷抖音还可以，要玩游戏基本不可能。我的手机我做主。

17、网友雨天被子睡觉：的确是个问题了，做教培之后，很多很好的学生到了高中之后因为有了手机就不能自控，成绩掉下来是其次，有些休学，但是也不仅仅是手机的问题，没有手机也会有小说有别的，归根到底还是自控力

18、网友生活趣事：我作为妈妈，我不可能放下手机，因为我需要在网上查阅很多资料，查询很多文章，纸质的书哪有那么多信息啊？

19、网友津津乐道，粤来粤好。：自古慈母多败儿，身教胜于言教。良好的家教和沟通看似很累，但是今后很省心。

20、网友红掌：沉迷游戏的孩子，一定有着你不了解的内心需求，尝试与他沟通，不要急于表达你的观点，更不要急于反驳他，倾听，倾听，再倾听，别说话。