据天泉新闻于2024年10月24日 13时34分56秒发现
，为什么痛风更偏爱男性热点
，“痛风”这个词
，听起来就让人心里一紧
。痛风之所以叫痛风
，是因为它真的让人痛不欲生！特别是对男性来说
，痛风似乎特别偏爱他们
。据统计
，超过95%的痛风患者是男性
，男女比例差不多是20:1
，为什么痛风这么偏爱男性呢
？

激素不同
，让男性更易痛风

痛风发病的主要原因主要是高尿酸血症
，而尿酸是人体嘌呤代谢的终产物
。肾脏是尿酸排泄的主要通路
，雌激素具有促进尿酸排泄的作用
。绝经前女性体内雌激素分泌量较大
，血液中雌激素水平较高
，可以促进肾脏对尿酸的排出
，有助于降低血尿酸水平
。

男性体内的性激素水平以雄激素为主
，由于雄激素会减少尿酸从肾小管的排泄
，因此
，男性血浆中尿酸水平比绝经前同年龄女性相对较高
。

但是要注意
，绝经后女性雌激素水平降低
，随着睾酮水平的升高
，体内尿酸水平也相应增高
。美国先前的一项研究发现
，女性在 50 岁左右血尿酸水平逐渐升高
。所以绝经后的女性也要更注意痛风的风险
。

男性更青睐这些“痛风套餐”

饮食习惯差异也是男女性痛风比例差异的重要原因
。男性因为工作和社交的原因
，常常会有更多的机会去享受那些“痛风套餐”
，比如喝啤酒、吃肥肉、动物肝脏等高嘌呤食物
。再说到饮酒
，这事儿也挺让人头疼的
。过去十年间
，男性饮酒量、饮酒频率和重度饮酒人数都在增加
，尤其是年轻男性
。

酒精不仅会刺激尿酸生成
，还会阻碍肾脏对尿酸的排泄
，简直是双重打击
。而且
，现在喝酒还喜欢搭配含果糖饮料
，虽然这些饮料不含嘌呤
，但却能间接导致高尿酸血症
，这也是年轻男性高尿酸血症风险增加的一个重要原因
。

痛风更青睐超重人群

男性超重比例远超女性

肥胖
，简直就是痛风的“最佳拍档”
。研究表明
，超重和肥胖是高尿酸血症和痛风的高风险因素
。在中国
，超过三分之一的人口超重
，近五分之一的人口肥胖
，而男性中这两个比例更高
，这无疑增加了我们患上高尿酸血症和痛风的风险
。

控制体重
，合理饮食
，适量运动
，这些老生常谈的话题
，其实是防病治病的金科玉律
。

痛风的预防

了解了痛风的这些原因
，就应该采取行动了
。无论男女
，都应该保持健康的饮食习惯
，控制体重
，定期运动
，这样才能有效预防和控制高尿酸血症和痛风的发生
。记住
，健康的生活方式
，是我们对抗疾病最强大的武器
。

痛风虽然偏爱男性
，但这并不意味着我们可以坐视不理
。相反
，我们应该更加警觉
，采取积极的措施来保护自己
。毕竟
，健康才是真正的财富
，不是吗
？让我们一起努力
，让痛风远离我们的生活
，享受健康、快乐的日子吧！

资料来源
：
科普中国、南沿生活

（大众新闻记者 周欣怡 整合）