春节到来
，
“家乡味道”如期而至
。
香脆的芝麻灶糖、闪着油光的腊肉、绵白软糯的米酒
，
熟悉的年味从快递包裹里发散
。
大街小巷
，
大红灯笼与霓虹彩灯辉映
，
光晕交织中
，
绚烂的年味越聚越浓……

贴春联、剪窗花、守岁祭祖
，
辞旧迎新的春节
，
每一项习俗都承载着对天地的敬畏、对祖先的追思、对生活的期许
。
一枚枚文化基因的密码
，
随着升腾的年味写入中国人的生命序列
。
年味
，
就像这场时间接力中的薪火
，
穿透千年光阴
，
将一颗颗中国心烤得暖意融融
。


岁序更替
，
华章日新
。
过年
，
曾是农耕文明里最热烈而虔诚的仪式
，
年味里凝结着希冀与祈盼
。
人们曾担忧
，
时代的发展会稀释过年的仪式感
，
让年味变淡
。
然而
，
从过去到现在
，
过年的方式虽然没有固定的脚本
，
年味却用多样的形式
，
顺应着生活的变迁
。
当春运不再是“苦旅”而成为高效的人口迁徙奇迹
，
当走出乡土的“异地过年”“反向过年”以及借助现代技术的“云上团圆”成为更多选项
，
年味因为融入了现代气息而更加温暖更有活力
。
只要心里有牵挂与期盼
，
每一次过年都会酝酿出醇香的年味；只要日子红红火火
，
年味就会热气腾腾
。


从东方民俗
，
到世界“非遗”
，
春节的灯火跨越山海
，
绕地球渐次亮起
。
中国年所蕴含的对团圆、祥和、美好的共同追求
，
已成为人类共同的情感图谱
。
当异域美酒搭乘中欧班列摆上中式餐桌
，
当“唐人街”的年货发往四面八方
，
当弥漫着中国红的街巷里
，
不同肤色的友人用稚拙的中文说着“恭喜发财”
，
一份欣喜在心底滋生
。
我们这一代人
，
正在高铁、光纤与全球化的供应链中创意重构着“过年”的形态
。
越聚越浓的中国年味正穿过地理的限定
，
在更广阔的人世间传递温暖
，
讲述春日里的中国故事
。


辞旧迎新的时刻
，
广袤的神州大地上
，
古老的东方节日在与时代的对话中蓬勃生长
，
万家灯火汇聚成文明的星河
。
当“团圆饭”的醇香汇合起守岁的欢歌笑语
，
当边陲哨所的坚守携手建设工地的奉献
，
这包含着幸福与安宁的年味
，
就成了国泰民安的生动注脚
，
成了生逢盛世、家国情怀的具象体现
。
热气腾腾的年味
，
不仅仅是寻常人家的欢愉
，
也折射出一个国家的精神气象
。


年味
，
带着历史的回响
，
更带着对未来的憧憬
，
伴春风飘散
。


过年好
，
年年好
，
山河无恙
，
人间皆安
。


(来源:人民日报)

网友看法

1、网友蓝色枫叶0404：安安静静迎新春

2、网友玖瑰胡姐413：春节期间养生需特别注意平衡，既要享受节日氛围，也要维护身心健康。以下是一些实用建议：春节期间吃多了吃错了；伤了身体得不偿失 ###一、饮食调节：节制与均衡是关键1. **荤素搭配**：聚餐时保证蔬菜摄入量，建议蔬菜占餐盘一半，避免纯荤宴。 2. **烹饪优化**：减少油炸、红烧，多选清蒸、白灼做法，用天然香料代替重盐重油。 3. **饮酒节制**：如饮酒可选低度酒，男性每日酒精量≤25克（约啤酒750ml），女性减半，切忌空腹饮酒。 4. **零食选择**：用原味坚果、酸奶、水果替代高糖糕点，每日坚果不超过一掌心的量。 5. **用餐节奏**：细嚼慢咽，吃到七分饱即可，避免连续暴食。 ###二、作息管理：保持节律防“节后综合征” 1. **睡眠守时**：尽量在23点前入睡，守岁或聚会可适当延后，但避免连续熬夜。 2. **午休补觉**：熬夜后次日午间小睡20-30分钟，但避免白天长时间补觉打乱生物钟。 3. **渐进调整**：假期结束前3天逐步恢复平常作息，避免 abrupt change。 ###三、适度运动：融入日常巧锻炼1. **家庭活动**：用逛庙会、逛博物馆、集体晨练替代纯静态聚会，每日步数保持6000步以上。 2. **碎片运动**：每坐1小时起身做5分钟伸展，可配合“八段锦”等传统养生操（手机视频跟练约15分钟）。 3. **趣味游戏**：与亲友进行乒乓球、羽毛球等轻度对抗运动，既联络感情又活动肢体。 ###四、情绪调适：减少“节日压力” 1. **合理期待**：不必强求完美聚会，允许自己偶尔独处休息。 2. **呼吸调节**：感觉焦虑时进行4-7-8呼吸法（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒）。 3. **温暖互动**：多与能带来正向情绪的家庭成员交流，避免陷入攀比话题。 ###五、慢病特别提醒* **高血压患者**：每日早晚监测血压，避免过量摄入腊肉、酱货等高盐食物。 * **糖尿病患者**：注意饺子、汤圆等节日食物的碳水含量，可搭配醋汁延缓升糖。 * **胃肠疾病者**：随身携带常用胃药，餐前可先喝小碗清汤保护胃黏膜。 ###六、特色健康习俗* **饮茶养生**：聚餐后可用山楂陈皮茶消食，菊花枸杞茶清火。 * **芳香醒神**：在客厅使用柑橘类精油香薰，有助于提振情绪、清新空气。 * **足浴驱寒**：睡前用42℃左右热水泡脚15分钟，加入艾叶或生姜效果更佳。 春节期间保持“80/20原则”——80%时间保持健康习惯，20%留给节日特殊享受，既能体验传统节庆欢乐，又可持续维护健康状态。如出现持续消化不良、睡眠障碍等症状，建议及时咨询医生或中医师。 春节期间如何养生

3、网友朝露的清新：这篇《年味，热气腾腾》写得温暖又有格局，把传统年味与时代变迁完美相融。从灶糖、腊肉、米酒的家乡味道，到贴春联、守岁祭祖的千年习俗，再到春运、异地过年、云上团圆的新形式，既守住了文化根脉，又展现了新时代的活力。年味从未变淡，只是以更包容、更多元的方式延续。春节作为世界非遗，跨越山海传递团圆美好，让中国红温暖世界。热气腾腾的年味，是人间烟火，是家国安宁，更是文明传承与时代奋进的生动写照，读来满是温情与力量。[赞][赞][赞][赞][赞]

4、网友友士：年味从未变淡，只是换了模样。烟火气里藏着传承，团圆中透着时代温度，这热气腾腾的中国年，最抚凡人心[万柿如意][福][招财进宝]

5、网友新刺猪：年味在变，牵挂不变。曾经一桌团圆饭是全部，如今云端祝福、异乡相聚也是温暖。时代翻页，但春节那颗盼着“好”的心依旧滚烫。高铁再快，赶不上归心；屏幕再亮，暖不过一句“妈，我到了”。这就是我们热气腾腾的中国年。

6、网友勇往直前的阳光EG：过年好，年年好，山河无恙，人间皆安。[赞][赞][赞][赞][赞]

7、网友佛博：年味，热气腾腾，最抚凡人心 春节一至，年味便如约而至，化作人间最暖的烟火，在神州大地热气腾腾地铺展开来。 家乡味道千里寄情，从快递包裹中飘出阵阵醇香。香脆的芝麻灶糖、油润鲜亮的腊味、清甜绵柔的米酒，一口下肚，便是魂牵梦萦的故乡情，是刻骨铭心的家之味。寻常食材，经岁月沉淀，化作回味无穷的年味，将思念与牵挂一脉相承。 街头巷尾张灯结彩，大红灯笼高高挂起，与霓虹彩灯交相辉映，光影流转间，年的氛围愈演愈浓。处处欢声笑语，家家喜气洋洋，目之所及皆是欣欣向荣的景象，耳之所闻尽是其乐融融的温情。 这热气腾腾的年味，是柴米油盐的踏实，是阖家团圆的幸福，是源远流长的传承，更是国泰民安的生动写照。人间烟火气，最抚凡人心，愿这浓浓年味温暖四季，愿千家万户岁岁安康、年年顺遂。

8、网友美好引力：年味是热腾腾的馒头，香喷喷的烤肉，是锅里沸腾翻滚的饺子，是母亲眼里的期盼，是孩子嘴里的糖块，是街上的糖葫芦，是窗上门口的对联灯笼……数也数不尽，这人间烟火气聚集，甚是年味十足！

9、网友翩翩8468：贴春联、剪窗花、守岁祭祖，辞旧迎新的春节，每一项习俗都承载着对天地的敬畏、对祖先的追思、对生活的期许。一枚枚文化基因的密码，随着升腾的年味写入中国人的生命序列。年味，就像这场时间接力中的薪火，穿透千年光阴，将一颗颗中国心烤得暖意融融。

10、网友墨香滿天下：清晨，推开窗最先扑过来的，不是寒风，是隔壁楼飘来的炸丸子香气；菜市场里挤挤挨挨，案板上的鲜肉还带着温度，鱼摊老板的铁皮桶里，活鱼甩尾溅起的水花，混着摊主的吆喝声，凑成了最实在的年味儿。[耶][耶] 这世间最美的风景，莫过于人间烟火气。 过年好，年年好，山河无恙，人间皆安。

11、网友那个年代zp：年味，带着历史的回响，更带着对未来的憧憬，伴春风飘散。 过年好，年年好，山河无恙，人间皆安。[作揖][比心][比心][比心][烟花][烟花][烟花]

12、网友刚刚好：热气腾腾的年味里，藏着最深厚的文化根脉。千年传承的习俗，让每一颗中国心都暖意融融。新的一年，带着这份滚烫的期许，奔赴更美好的未来！[福][福][福]

13、网友黃黄姐：从东方民俗，到世界“非遗”，春节的灯火跨越山海，绕地球渐次亮起。中国年所蕴含的对团圆、祥和、美好的共同追求，已成为人类共同的情感图谱。

14、网友远山柳暗花明：我们这一代人，正在高铁、光纤与全球化的供应链中创意重构着“过年”的形态。越聚越浓的中国年味正穿过地理的限定，在更广阔的人世间传递温暖，讲述春日里的中国故事。

15、网友秋天窗下的摩卡：盛世中华，欢乐祥和。 阖家团聚，团团圆圆。 其乐融融，幸福美满。 一马当先，万马奔腾。新年快乐

16、网友踊跃争佳绩：年味在变，牵挂不变。曾经一桌团圆饭是全部，如今云端祝福、异乡相聚也是温暖。时代翻页，但春节那颗盼着“好”的心依旧滚烫。高铁再快，赶不上归心；屏幕再亮，暖不过一句“妈，我到了”。这就是我们热气腾腾的中国年。

17、网友知行互联：腊月廿八，把福带回家。 窗明几净迎金马，人间烟火气最抚凡人心。愿2026，我们都鲜衣怒马，不负韶华。[比心]

18、网友何文君：作者文笔细腻质朴，不娇柔造作，情感真挚动人，直抵人心，堪称佳作。[赞][赞][赞]

19、网友叶间观露珠：辞旧迎新的时刻，广袤的神州大地上，古老的东方节日在与时代的对话中蓬勃生长，万家灯火汇聚成文明的星河。[赞][赞][赞][赞]

20、网友追梦人：年味，带着历史的回响，更带着对未来的憧憬，伴春风飘散。 过年好，年年好，山河无恙，人间皆安。[作揖][作揖][作揖][福][福][福]