据天泉新闻于2024年10月01日 10时03分41秒发现
，国庆假期涉水游玩注意事项热点
，国庆长假
，市民群众涉水游玩时在安全方面要注意什么
？9月29日
，福建海事部门为市民支招
。

据介绍
，下海前要注意观察潮水及海浪变化
，尽量不在高潮或退潮时下海
，以免往回游时体力消耗过大而发生意外
。大雾、雷雨天气等恶劣天气时不宜下海
，以免发生迷路、雷击等意外
。下水前应活动身体
，防止入水后突然抽筋
。一旦涨潮
，离岸边距离变远
，往回游的过程中会消耗较大体力
，故下水时最好结伴而行
，并带上救生圈
。游泳前勿喝酒
，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖
。酒精也会抑制肝脏正常生理功能
，妨碍体内葡萄糖转化及储备
，从而发生意外
。酒精还会影响大脑的判断能力
，增加游泳意外的发生概率
。吃太饱游泳则会影响消化功能
，还会产生胃痉挛
，甚至呕吐、腹痛现象
。

市民群众在乘船出游时
，不乘坐超载及无船名的船只
，不携带鞭炮、汽油等易燃易爆物品上船
。上下船有序排队
，等船靠稳、跳板安置好后
，依次先下后上
。上船后
，熟悉救生衣、救生圈、消防设备的位置和使用方法
，牢记安全逃生通道
。遇大风、大雾时不乘坐渡船
，如船在行驶途中遇突发恶劣天气时
，应听从指挥
，随船避险
。乘船中要做到“五不要”
：
不要进入驾驶室
，不要攀爬护栏
，不要损坏救生设备
，不要在船上打闹追逐
，不要聚集在船的一侧
。如遇到海上险情
，可拨打电话12395向福建海事部门求助
。（记者 张铁国/文）

来源
：
福州日报