据天泉新闻于2024年11月20日 09时05分45秒发现
，为何“精致”赛道吸引了这么多博主热点
，你看过“精致女孩坐高铁”的视频吗
？“精致”女孩上车后
，一般会先用酒精喷雾给座位消毒
，然后擦一擦车窗
，再泡上一杯咖啡
，最后坐在座位上看书、敷面膜、画画、睡觉……

多个视频中都有“同款”场景

一段时间以来
，互联网掀起了一股“精致生活潮”
。很快
，有打假博主揭露
，很多视频其实都是经过剪辑与拼凑出来的
，所谓的精致只不过是为了带货
。

“精致”“自律”博主走红
，不少视频漏洞百出

“4点起床能干多少事情
？”“月入5万早起日常”……这类“精致”“自律”博主在短视频平台上
，收获了不少关注
。

“精致”成了短视频的热门内容

类似的视频已经成为流量密码
，相关话题已获得数千万用户参与
，超2300亿次播放
。第三方平台数据显示
，不少“精致自律”博主的粉丝数高达百万
，粉丝年龄大多在18-23岁之间
，为居住在一二线城市的Z世代（编者注
：
在1995年到2009年之间出生的人群）女性
，互动活跃
。

不过
，仔细观看这类视频可以发现
，“精致”的包装背后漏洞百出
：
所谓的早起
，其实是调了时间在下午拍摄的；同一个动作
，多机位录制
，摆拍痕迹严重；表面上在认真学习
，仔细观察只是在重复性抄写……

有博主专门对这类“精致”“自律”视频进行打假
，“这个视频你仔细想一下
，早上5点多起来
，10点多去公司
，中间这5个小时她做了什么
？骑了个自行车、吃了个早饭
。所以如果你直接起来骑自行车去公司吃早饭
，可以省4个小时”
。

有博主发布系列视频
，指出这些“精致”背后的漏洞

同时
，不少打假博主还表示
，这些视频多数为他人拍摄
，疑似是团队运作的结果
。

被商业化的“自律”

为何“精致”“自律”赛道吸引了这么多的博主加入
？原来
，带货才是他们的最终目的
。这些博主在视频中会“不经意地”露出许多“精致好物”
，小到眼罩、面膜
，大到冰箱、家居用品
，并在个人店铺中同步售卖
。

北青报记者查询相关平台发现
，一些头部博主的月销售额高达百万元
。此外
，很多博主的背后都有专门的MCN公司运营
，视频风格与内容大致相同
，以“家有n套房”“xx平大平层”为主要标签
，内容多以展示豪华住宅和精致生活场景为特点
，背后往往有成熟的商业模式与公司团队在支撑
。

网友评论网友表示
，看完这些打假视频后
，心理的焦虑感减轻了不少
，也逐渐对“精致”“自律”等标签祛魅了
，不再一味追求“每天早上喝咖啡、学英语”“精致坐高铁”等生活
。

mit林柠檬
：
太能哗众取宠了
。

Colorful
：
还有坐在街头吃西餐的……

吃辣不吃辣
：
只有我在想
，拍摄时摄影师和设备在过道有多碍事吗
？

Cany
：
看完就一个感觉
，这些博主好累啊！

糖糖
：
告别假精致
，抵制消费主义陷阱
。

Tae Yeon
：
感觉都是为了流量和带货
。

对此你有什么想说的
？来留言区聊聊

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，未经授权不得转载

文 | 北京青年报记者 温婧 实习记者 林楚欣

编辑 | 石佳统筹 | 柳璐

监制 | 高杉

网友看法

1、网友诚信得你
：
月收入5万精致日常
，从四点到晚上
，做了好多事情
，就是不上班
，也不赚钱
。
。
。
。哦
，我肤浅了
，他拍视频就是赚钱[捂脸]

2、网友xl幸福2016
：
还用打假
？难道这玩意有人信
？我以为就是搞笑视频呢

3、网友哈好睡
：
连拍摄一次都不愿意真正凌晨4点起床

4、网友阿拉丁灯管
：
高铁招的年轻的保洁阿姨

5、网友入也0091
：
作为人的都知道
，坐靠躺最舒服
，西装笔挺
，长裙高跟是很累的[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

6、网友赤龙游弋
：
为了吸引表演给你们看
，看看谁能施舍俩钱
。

7、网友鋈冥
：
有人居然对这些有兴趣

8、网友非凡光束V
：
关键的关键是有些人还跟着学[捂脸]

9、网友擦肩错过不是错
：
骗你买她带的垃圾呗

10、网友友爱菠萝Uz
：
4点起床那个
，确定不会猝死
？

11、网友古意的阿炳
：
你知道拍这种视频要多麻烦吗
？人家认真工作努力赚钱
，不寒碜[狗头]

12、网友小楠哥
：
钱

13、网友醉民
：
首先
，你用看待“行为艺术”的角度去看
，看的惯与否、每个人眼光不一样
。 其次
，她们是演给特定群体看的
，只是她们目前不在那个“朋友圈”
，不得已用公众平台放出来
，不巧被我们看到而已
，我们看的惯与否、她们是不在乎的
。 第三
，这个世界有绝对的 对 与 错 么
？ 第四
，以上都是醉民的醉话[捂脸]

14、网友xiaoyumo
：
打工女人住院手术
，被安排进单间（有皮沙发茶几会客那种）一脸懵[捂脸]后面观察发现
，可能就是因为我有医保
，相对来说年轻一点
，猜是护士觉得不会计较床位费
，刚好有住院医疗能补充一下
，索性就住舒服点了

15、网友高88888
：
视频看看就行
，别当真

16、网友蕃茄里面有条蛇
：
月入五万
？年入5万吧[机智]

17、网友分秒必争扑克ZK
：
现在这个社会真真假假谁搞得明白

18、网友阿伟哈气连天
：
早上起来花5小时做个寿司

19、网友淡泊7505
：
还有带娃日常
，经常从尿不湿到奶粉奶瓶洗奶瓶的东西到洗澡用的护肤的

20、网友妙哉
：
李子柒你以为就都是真的
？