老张（化名）有家族性高血压史
，
平时血压控制得不错
，
吃半片降压药就能稳住
。
五年前的夏天
，
他发现血压常常在120/70毫米汞柱（mmHg）左右
，
便自作主张停了药
。
天气炎热
，
他应酬不断
，
不仅喝冰镇啤酒
，
还熬夜
。
结果
，
一次突发的脑出血让他大面积脑梗
，
最终成为植物人
，
卧床多年
。


厦门大学附属中山医院老年医学科主任医师蔡稼燕提醒：“高血压是可防可控的病
，
但如果患者擅自停药
，
后果严重的可能致残甚至致死
。
”

夏季血压下降 不是“病好了”

很多中老年高血压患者会发现
，
夏天血压比冬天低一些
。
蔡稼燕解释
，
这是因为天气热导致血管扩张、外周阻力下降
，
加上出汗多、血容量略减
，
血压看起来“好转”了
。


“但这只是一个‘伪好转’
。
”她强调
，
高血压的“病根”还在
，
比如动脉硬化和外周阻力增加等病理机制并未消失
。
夏季血压下降幅度通常只有5到10mmHg
，
也有部分患者下降幅度达到30mmHg
，
但这远不能说明病情真正缓解
。


蔡稼燕指出
，
擅自停药最直接的后果是血压波动
，
波动越大
，
心脑血管事件风险越高
。
更严重的是
，
很多降压药除了降压
，
还具有保护心、脑、肾的作用
。
突然停药
，
等于同时撤掉了这层保护伞
。


夏季生活 这些事要特别当心

蔡稼燕还提醒中老年朋友
，
夏季有些行为容易诱发血压骤变
，
应尽量避免
。
贪凉喝冷饮或冰镇啤酒
，
会导致血管收缩、血压飙升
，
建议改喝温开水
。
冲凉水澡很危险
，
浴室是心脑血管事件高发地
，
应用温水淋浴
。
情绪波动和熬夜也会干扰血压
，
建议保持作息规律、心态平和
。
剧烈运动不可取
，
大汗淋漓会使血容量骤降
，
应选择散步、打太极等缓和运动
。
闷热天气如台风前气压偏低
，
应减少外出、保持通风
。
特别需要提醒的是
，
冰镇啤酒既寒又含酒精
，
高血压患者应当避免饮用
。


海峡导报记者 石程罗纳