中秋选购月饼
，
不少人被市面上的“无糖月饼”宣传误导
，
以为可以放心吃、无负担
。


其实
，
这是常见的消费误区
。


湖南日报全媒体记者 王铭俊

【知识多一点】

中秋临近
，
市面上“无糖月饼”的广告铺天盖地
，
但这类月饼并非真的完全不含糖
。


我国相关食品标准规定
，
每100克食品含糖量低于0.5克即可标注无糖
。
实际上
，
目前市面上的月饼很难达到这一标准
。
部分商家用麦芽糖醇等甜味剂替代蔗糖
，
过量摄入反而可能引发腹胀、腹泻等肠胃不适
。


选购月饼时
，
优先选择大型超市、品牌官网等正规渠道
，
避免购买来源不明的产品
。
拿到月饼后
，
仔细查看包装上的配料表、生产日期、保质期等信息是否齐全
，
不要轻信“保健”“无添加”等宣传噱头
。
一些打着鲍鱼、燕窝等旗号的新式月饼
，
营养和普通月饼差别不大
。


糖尿病患者等特殊人群
，
更要仔细核对配料表中的蔗糖含量
，
根据自身情况适量食用
。
购买后按照包装说明保存
，
开封后尽快吃完
，
避免变质哦
。


参考文字来源：

科普中国

作者：王铭俊

责编：李传新

一审：王铭俊

二审：杨丹

三审：文凤雏

网友看法

1、网友没事溜溜鸟：小区发月饼我都没去领

2、网友晴禾338872：[福][福][福]

3、网友狮子：内容详细