据天泉新闻于2024年09月02日 18时06分12秒发现
，研究
：
糖尿病让多种慢病提前热点
，受访专家
：
航空总医院内分泌科主任 方红娟

环球时报健康客户端记者 王冰洁

患上糖尿病后
，机体内高出正常水平的葡萄糖随着血液“走遍”全身
，可以说“走哪儿伤哪儿”
，导致血管病变、视网膜病变、肾脏病变和糖尿病足等多种并发症
。此外
，英国帝国理工大学刊发的一项新研究发现
，糖尿病还会让人“折寿”
，使寿命平均缩短11年
。

研究人员在分析了4600万英国成年人的糖尿病相关数据后发现
，糖尿病会使癌症、冠心病、高血压、慢阻肺和阿尔茨海默病等多种慢性疾病的发生时间提前
。其中
，女性发病时间可提前20年
，男性则提前15年
。到了50岁时
，约1/3的糖尿病患者可能同时患有3种慢性疾病
，并需与这些疾病共存20年以上；每增加1种疾病
，寿命将减少4年
。

以具体病种而言
，糖尿病并发脑血管病、冠心病、心力衰竭和慢性肾病的年龄通常较晚
，多在70~80多岁
，可导致寿命缩短4~6年；而慢性肝病的发病时间多在70岁之前
，寿命损失可达12年；精神障碍如抑郁、酒精依赖及哮喘的发病年龄相对较早
，但哮喘对寿命损失的影响较小
。

不同年龄段的多病共存情况有所不同
。70岁以上人群中
，高血压、冠心病、骨关节炎和房颤的患病率较高
，还易罹患癌症、脑血管病、心力衰竭和慢性肾病
，患病率在12%~20%之间
。50~69岁的人群情况类似
，但总体患病风险降低20%~50%；在20~49岁的人群中
，高血压仍是常见疾病
，但抑郁症、哮喘和严重精神疾病的发病率则较高
。

航空总医院内分泌科主任方红娟告诉“环球时报健康客户端”记者
，糖尿病若得不到有效控制
，往往会引发血管、神经、肾脏、视网膜等相关病变
，这不仅会影响寿命
，同时充当着多种长期慢性疾病的“引擎”
。

肥胖
。糖尿病患者普遍存在肥胖问题
，高血糖和肥胖共同加剧胰岛素抵抗
。长期胰岛素抵抗可造成肝脏过度合成脂肪
，引发脂肪肝、肝炎等问题
。肥胖还常合并高血压、高血脂、高尿酸
，会加速肾脏疾病的发生或进展
。

炎性反应
。糖尿病本质上是一种炎症性疾病
，使机体处于持续的慢性炎症状态
，这不仅损害血管和各个器官的健康
，还可能引发免疫功能受损
，进一步增加感染风险
，并加重炎症水平
，从而形成恶性循环
。

肠道菌群紊乱
。糖尿病患者普遍存在肠道菌群失调
，表现为有害菌增加、有益菌减少
。这种失调不仅会加剧体内炎症反应
，影响血糖控制
，进而加重胰岛素抵抗
，还与胃肠肿瘤的发生密切相关
。更进一步
，它可能通过“脑-肠轴”影响认知功能
，导致痴呆症的早期发生
。

营养不良
。许多人因担心饮食影响血糖而过度控制饮食
，导致营养不良
，增加钙流失和骨质疏松的风险
。此外
，部分糖尿病治疗药物也会影响营养物质的吸收
，比如二甲双胍可能影响胃肠道对维生素B12的吸收
，从而引发贫血
。

药物影响
。如果一个人同时患上多种慢病
，不同疾病的治疗药物之间可能会互相影响
，甚至对身体造成伤害
。比如
，糖皮质激素是慢阻肺患者的一线用药
，但它可导致胰岛素抵抗
，进而对血糖控制产生不利影响
。

研究特别指出
，年轻人在患有多种慢性疾病后
，寿命损失往往更为显著
。例如
，如果在40岁时患上3种慢性疾病
，寿命可能会缩短约14年；若推迟到60岁时才患病
，寿命损失则可能减少至约8年
。对此
，方红娟表示
，2型糖尿病诊断年龄每提前10年
，预期寿命将缩短约3~4年
。患病年龄越小
，意味着机体承受伤害的时间越长
。如果平时不注意病情控制、生活方式难以调整
，或本身存在肥胖、“三高”等危险因素
，各种伤害不断叠加、累积
，也就愈加明显
。

方红娟强调
，糖尿病确实会对健康构成重大风险
，但本质上是一种“生活方式病”
。在规范用药治疗的基础上
，通过规律锻炼（每周至少150分钟中等强度运动）；饮食多粗少细、营养均衡、保证优质蛋白质摄入
，可显著减轻疾病带来的伤害
。临床中
，不少患者在患病后更加注重上述习惯的养成
，反而变得更加“健康”
。例如
，美国的鲍勃.克劳斯5岁时就患上了糖尿病
，于91岁逝世
，“糖龄”（糖尿病病史）超86年
。尽管研究显示糖尿病可能“折寿11年”
，但个体差异很大
，不必“硬套”到自己身上
，从而对这一数据过度焦虑
。▲

网友看法

1、网友梅里111
：
“研究人员在分析了4600万英国成年人的糖尿病相关数据”
？ 2024年英国的人口数量约为6700万
。 这一数据基于2024年的预测
。 这就是今天所谓的科普文章
。

2、网友邢台你好2019
：
宋美龄也是糖尿病
，活了106岁
。因人而异
？

3、网友花开熠熠
：
专家一说
，没活头了[我想静静]

4、网友破鱼e
：
糖尿病人及时发现
，只要改变生活习惯
，抛弃喝酒吸烟熬夜
，高碳水饮食应该是因祸得福
，反而寿命大大增加
。

5、网友禾言成长
：
个体有差异

6、网友山野村夫chshh
：
我亲戚35年前就糖尿病
，活了90岁
。

7、网友执着的圆月sMH
：
科普
，点赞
，收藏
。

8、网友自在书签rs
：
不用研究都知道！

9、网友江中小船浪啊浪
：
转发了

10、网友幸福生活安利君
：
转发了

11、网友大大大春春春
：
转发了

12、网友勇者暖阳hk
：
胡扯
，我认识的几个人7.80岁了
，还好好的
。

13、网友点儿扣儿
：
这和科普有啥意义
，能治好糖尿病
？

14、网友老李再生资源回收有限公司
：
乱说

15、网友多才多艺苹果NF
：
打胡乱说[打脸][打脸][打脸]